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常用减肥方法有效吗?不如试试汤臣倍健左旋肉碱吧!

2019-07-06 15:23

减肥,是一个极度热门的话题,从早期的香蕉、苹果、马铃薯等单一食物减肥法,到现在流行的生酮饮食、针灸、节食等,围绕减肥而衍生出的项目和方法,不胜枚举。但是这些常用的减肥方法有效吗?我们来分析一下吧。

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一、节食减肥

许多节食减肥者常抱怨说:“吃很少为什么还是瘦不下来?或是瘦没多少就停滞了...“这是因为节食过头、热量供应过少,身体会自启“紧急开关”,让身体关闭不必要的“热量支出”,导致代谢下降,一旦恢复了正常的饮食,可能会体重迅速增加,严重的还会使患者产生厌食,从而患上厌食症,导致患者的营养不良,使机体产生一系列的病。

其实减重的观念,应该是要吃对!让身体代谢重新被开启,而不是不吃,因此节食减肥不可取!

二、吃减肥药

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世面上能见到的减肥药五花八门,网上一搜索,玲琅满目,一般来说减肥药初期是有效果的,但是,没多久它的副作用的将会击垮我们的身体:月经不调,失眠,脾胃不适等问题接踵而至,不得不选择停药,一段时间内不仅体重又反弹回当初,严重的还得再去找大夫调理身体,实在是得不偿失。

三、针灸

现在流行的就是拔罐减肥和针灸减肥。利用中医原理,找到个人需要被刺激的穴位让你不想吃、减少食欲等,有些甚至搭配相关的中药进行调理。针对单纯肥胖并且健康的体质效果不错,对于有过减肥史或者气虚的人,效果不佳,而且容易出现掉的快,反弹也快,或是停止疗程后就复胖的情况。

综合上面比较常见的三种减肥方法,效果实在都不理想,有的方法甚至还会危害我们的身体健康。因此回归到减肥的正途,还是得做好改善饮食、定期运动以及培养良好的生活习惯。

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在这里建议大家在运动前搭配汤臣倍健左旋肉碱,该产品从茶叶和荷叶中提取复合物,可以帮助身体加速脂肪燃烧,帮助身体更好的代谢。而左旋肉碱作为人体脂肪代谢和能量再生的必需营养素,能促进脂肪转换为能量。在人体中,脂肪的代谢需要依靠线粒体,线粒体可以燃烧脂肪,左旋肉碱在其中起到了搬运工的作用,将脂肪送至线粒体中燃烧分解,减少脂肪囤积体内,有“脂肪搬运工”之称。

别在用不靠谱的减肥方法啦,合理运动科学饮食搭配汤臣倍健左旋肉碱让你的夏天美丽动人!

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